Cesta za ženstvím
Být ženou je pro některé z nás utrpením, pro některé požehnáním.
Já osobně jsem ráda za to, že jsem žena. Na druhou stranu nebylo to tak vždy. Musela jsem se naučit sebelásce. 💓 Přijímat se i se svými nedostatky, naučit se mít ráda svoji cykličnost, náladovost, emocionalitu, trvdohlavost a mohla bych pokračovat v nekonečném výčtu.
Hodně mi pomohlo sezení s koučem a jeho technika napsat si vše, co mám na sobě ráda – vlastnosti, charakter, postava, ale o to satmotné učím v kurzu Vykroč za svým snem.
Též jsem se začala zajímat o ženskou cykličnost, což mi pomohla i knížka „Cyklická žena“ a „Ženství jako dar“
Knížku Ženství jako dar jsem dostala darem od kněžky, která mě prováděla rituálem oslavy první menstruace – menarché. To je úžasný proces, jak si pak následně užívat menstruaci, netrpět bolestmi a přijmout ji, že je součástí našich životů. Vždyť díky ní právě rodíme děti a předáváme život. Bez naší cykličnosti by něco takového nebylo vůbec možné. Myslím si, že pokud máme menstruaci rády, pak je život mnohem snažší… Alespoň mě se to tak děje.
Na tuto cestu mě paradoxně přivedla otázka jak snížit odpad během menstruace, neboť zero waste životní styl je můj životní styl. Existuje mnoho způsobů – látkové vložky, kalíšek, ale i tzv. volná menstruace. A právě volná menstruace mě dovedla na cestu ženství, protože volná menstruace je o napojení se na sebe, na své tělo, na své ženství a na svou cykličnost.
Jsem za tuto cestu ráda, velmi mě baví, užívám si jí. Užívám si svoje ženství. Znám své tělo a vím, proč je něco jinak, když je něco jinak. Jsem zodpovědná za svůj život.
A co pro mě znamená být ženou?
- rozmazlovat se – koupit si zmrzlinku, čokoládičku, kafíčko, vytvořit si prostě dobré emoce nejen zevnitř, ale i zvenčí.
- napojit se na sebe – na své tělo, na svou mysl. Naprosto vím, proč se cítím mizerně,když se cítím mizerně. Můžu tedy situaci příště předejít, nebo změnit přístup. Třeba v současnosti přišla menstruace dřív a já vím, že je to ze stresu, řeším toho hodně, zanedbávám se a je potřeba zvolnit. Takže jsem si naordinovala alespoň den dovolené, který si udělám po svém , v klidu :). Nebudu vůbec nic řešit, jediné, co mě bude zajímat je moje spokojenost a pohoda 🙂
- být tvůrkyní svého života – říct nahlas, co chci, o co mám zájem, čemu budu věnovat svůj čas, protože čas je to nejcenější, co máme.
- A HLAVNĚ dělat si čas pro sebe – s knížkou, ve vaně, chvilka na čaj v klidu, připravit si dobré jídlo, cvičit hormonální jógu apod.
A pokud se chceš o sebe starat víc i v každodennosti – i když zrovna nemáš hodinu na vanu nebo víkend jen pro sebe – pojď do toho se mnou prakticky, jemně a v souladu s přírodou. 💚
🎧 Kurz „Odemkni svou krásu“ je 7denní audiopéče o ženské tělo i duši – od intimní hygieny přes péči o pleť a vlasy až po eko úklid. Bez složitostí, chemie nebo přehnaných očekávání. Jen ty, tvoje koupelna a láskyplná podpora na cestě k bezodpadové, přirozené péči. 🌿
Přístup máš na 3 měsíce, takže si můžeš dávkovat péči přesně podle své cykličnosti.
Více o kurzu najdeš tady 👉
Tvoje vnitřní žena ti poděkuje. ✨
Včera večer po opravdu psychicky náročném dni, kdy jsem měla všechno hotové, jsem si zacvičila hormonální jógu a to včetně počáteční meditace napojení se na ženskou energii a zklidnění. A bylo to přesně to, co jsem potřebovala, abych mohla v klidu spát hlubokým spánkem.
Dokonce bych řekla, že včerejší cvičení a meditace má vliv i na dnešek. I když jsem si ráno oblékla kalhoty a ne sukni, měla jsem chuť na upnuté červené tričko (možná proto, aby byly vidět mě ženské křivky?), došla jsem do práce a měla chuť si obout lodičky na podpatku a neběhat tu v teniskách jako vždy.
Následovala jsem svou chuť a potřebu a hned je ten dnešní den lepší, uvolněnější a já jsem spokojenější.
Kdo se tu dnes opravu cítí žensky?
Kdo naslouchá svému tělu? Intuici?
Jaká je vaše cesta za ženstvím?
Written by Michaela
Více ke čtení
Jak nás ovlivňuje prostředí?
To, v jakém prostředí žijeme, má obrovský vliv na naši mysl a tvoření. Souhlasíš? Nebo si naopak říkáš, co je to za nesmysl? Já věřím tomu, že každý máme možnost ovlivnit v jakém prostředí žijeme. Jestli v pozitivním či negativní. A samozřejmě, ne všechny okolnosti...
Zdarma, ale za jakou cenu?
„Je to jen malá věc, vždyť je to zdarma.“ Věta, která zní nevinně. A přesto je jedním z největších sabotérů zero waste a less waste životního stylu. Žijeme v době, kdy na nás věci zdarma útočí ze všech stran – v kampaních, ve vlacích, na akcích, v balíčcích, v...
Je to jen souhra náhod, nebo jsme si vše do života přitáhli sami?
Vždy když si prohlížím fotografie a narazím na tu, kterou se právě koukáte výše, musím se zamyslet "Opravdu má pro nás vesmír všechno připravené?" Já vím, fotka není moc kvalitní. Vznikla jako momentka, když jsem se probudila jedno léto pod širým nebem. V tu noc a...
0 komentáøù