Změna je život. Změna prostě patří k životu.
To už mnozí z nás slyšeli… A ano je to pravda. I v přírodě se vše mění, i když se to nezdá. Vezměte si, jak se střídá roční období – to je v podstatě stejné, ale pokud to chceme prozkoumat blíže, pak není. Každý rok je jiná úroda, každý rok ta příroda dělá něco jiného, zaměřuje se na něco jiného. A rozhoduje se podle toho, co je zrovna potřeba.
Nebo si vemte takovou horu. Žijeme tu třeba 82 let, zdá se nám, že se hory nemění. Ano, „nestěhují se“, „nerostou“, výrazně nemění svůj tvar. Ale kdybychom šli zpátky třeba o 200-300 let, zjistíme, že pohoří se změnila, třeba vyrostla nebo se naopak zmenšila…
Jednoduše existují velké změny, ale i nepatrné, malé, vyžadující moře času.
Ale když už se rozhodneme pro změnu v našich životech, tak kdy je vlastně nejlepší s ní začít?
Jasně můžeme říct, že každému vyhovuje něco jiného. Spousta z nás si dává i různá přesvědčení na Nový rok a věří, že to skutečně tentokrát dodrží…. Určitě ten pocit znáte sami, je to tak silný pocit, že prostě FAKT TENTOKRÁT TO DÁTE, VÍTE TO, ŽE TO DÁTE. Uplyne měsíc a je po předsevzetí…
Za sebe ale můžu říct, že takhle to nefunguje. Čekat až někdy začnu…
- začnu na Nový rok
- v pondělí určitě začínám
- tedko jedu na dovolenou, tak ale hned po dovolené…
Když si opakujeme tyto věty, tak vlastně věříme, že naše budoucí já, bude lepší než naše dnešní já. Ale skutečně bude? Co nás dnes vedlo k tomu, že jsme se rozhodli po změnu?
Určitě jsme měli důvod – myšlenku, ideu, nápad, viděli jsme někoho úspěšného… Tak proč si myslíme, že dnešní já na to nemá? A kam se posuneme, když tu změnu odložíme až na pondělí? Upřímně – nikam. Těch několik dní/týdnů, uplyne tak jako tak. Jen s tím rozdílem, že během nich neuděláme nic.
Když dám konkrétní příklad, rozhodnete se pro změnu, že se konečně naučíte anglicky. Zařadíte tak povinnost, že se každý den naučíte 5 nových slovíček. Řeknete si, že začnete samozřejmě v pondělí. Dneska je středa – takže to je 6 dní do plánovaného začátku. Za těch 6 dní, kdy si tedy ještě „užíváte“ bez povinnosti, jste se mohli naučit již 30 nových slovíček a to rozhodně není málo…
Za mě je nejlepší se změnou začít hned, vytvořit pro změnu ideální podmínky, co nejdříve. A začít tvořit. Neodkládat to až na někdy jindy. Bůhvíco bude až pak, co bude v pondělí, na Nový rok…
Budoucnost nám nikdo neslíbil a zítřek přijít nemusí, jediné co máme jisté a kdy můžeme skutečně něco změnit je dneska, právě teď .
Takže ať je dneska jakýkoli den, zkuste si tu vaší novou povinnost. Za nedlouho začíná nový školní rok a s ním právě také přichazejí předsevzetí. „Budu se učit každý den“, „Rozhodně letos nebudu pozadu“, „Přečtu alespoň 5 knížek tenhle rok, abych pak neměl problém u maturity“, „Až děti odvezu do školy, půjdu si zaběhat“, „se školou začnu dělat zdravé snídaně“.
Nečekejte další týden až ta škola začne, zdravou snídani můžete udělat už dneska ráno, začít číst knížku dneska cestou do práce, nebo jen tak doma na gauči, děti určitě budou chtít jít ven s kámoši, takže i ten čas na to běhaní se najde… a takhle bych mohla pokračovat.
ROZHODNI SE PRO ZMĚNU DNES
Udržitelný životní styl nemusí být drahý, složitý ani plný odříkání. Stačí pár jednoduchých změn, které Ti ušetří čas, peníze a přinesou do života víc lehkosti. Stáhni si zdarma průvodce „Jak začít s udržitelností“ a objev 3 snadné kroky, jak žít šetrněji bez stresu a kompromisů. 💚