Podzim a jeho výzvy aneb 3 tipy jak vyzrát na podzimní splín

Venku nám začíná sychravé počasí, teploty klesají, fouká a častěji prší.

Takové počasí je tak ideální na to zalézt do postele a nevylézat. Ale i podzim umí být krásný, i když na spoustu lidí padá chmurka.
I já sama už občas ráno bojuju, že se mi nechce. Proto jsem si připravila svoje „lifehacky„, co mi pomáhají překonat podzimní chmury a ještě si ten podzim vlastně zamilovat.

Jak si užít podzim? Jak překonat podzimní splín?

1. Užijte si barvy

Podzim je snad nejbarevnější období v roce. Co dokáže vytvořit příroda je neuvěřitelné. Obzvlášť v té části roku, kdy se ukládá ke spánku.
Proto se nebojte využívat barvy při oblékání, vaření nebo jako dekorace. Hodí se žlutá, oranžová, horčicová, béžová, hnědá nebo třeba i tmavě červená.
Můžete se obléknout právě do žluté barvy, která prokazatelně zvedá náladu. Cestou z práce si natrhejte květiny do vázy nebo přidejte barevné velké listy.

2. Bylinky, bylinky a zase ty bylinky

Ty prostě miluju!
Dopřejte si chvilku s bylinkovým čajem, nebo příjemný relax ve vaně právě ovoněný bylinkami. V obchodech seženete různé směsi od dobré nálady až po klidný spánek, je na každém jakou si vybere.
Nicméně je ještě září a spousta bylinek je v přírodě ještě dostupná, můžete si tak natrhat a usušit vlastní směsi.

3. Respektujte kolo roku.

Příroda uz vydala své dary a pomalu se zklidňuje. Léto je u konce a pro nás je dobré zpomalit a respektovat tak roční období. Nemusíme být tolika aktivní jako v létě.
Díky neustálému tlaku společnosti na výkon, výsledky a zisk se bohužel na roční období tak trochu zapomnělo. Dneska běžně najdete jahody v obchodě i v říjnu, i když jejich sezóna už dávno skončila…
Proto naučme se respektovat kolo roku. Tím, že se naladíme na přirozený, přírodní cyklus budeme všechny splíny zvládat snadněji.
Že se brzy stmívá, vám se chce spát a pak „nestíháte“?
Položím vám možná trochu krutou otázku, ale kdybyste měli poslední týden života. Opravdu by ta činnost, kterou nestíhate byla stále tak důležitá?
Pravděpodobně ne. Takže si klidně běžte lehnout brzo 🤗.
Ono to totiž pravděpodobně dopadne tak, že se ráno probudíte dříve a hlavně řádně odpočatí a tak stihnete vše potřebné ráno.

Máte své osvědčené tipy jak vyzrát na podzimní splín?

A co vy milujete na podzimu?